日々ごはん、時々わたし

２０２５年３月に退職した私が、自己都合退職の手続きや失業手当の流れ、不妊治療と再就職をどう両立したか実体験を元に詳しく紹介医します。

豆腐と合いびき肉で作るふんわりジューシーな豆腐ハンバーグのレシピを紹介。水菜とツナの和物、えのきとレタスのスープなどダイエット中でもしっかり満足できる栄養バランスのとれた献立です。

妊活中の夜ご飯に悩む方へ。漬けサーモン丼や切り干し大根の煮物、ラタトゥイユ、豆腐サラダなど栄養たっぷりの簡単レシピをご紹介。ホルモンバランスや卵子の質をサポートする栄養ポイントも解説しています。

妊活の一環として人工授精に初めて挑戦。不安や迷いを抱きながら決断した背景や当日の流れ、体調の変化などをリアルに綴った体験談です。

豚こま肉で手軽に作れる本格青椒肉絲レシピをご紹介。たけのこ・ピーマンと炒めるだけで、ご飯がすすむ絶品おかずに！中華風の副菜５品や時短のコツも合わせて紹介します。

不妊治療の第一歩として始めたタイミング法について、体験談ベースで詳しく紹介。初めての通院や排卵日のタイミングなど、リアルな気持ちも綴っています。これから挑戦する方の参考になれば嬉しいです。

家計に優しくてヘルシーな「もやし」を使った絶品レシピを５つ掲載。忙しい日でもパパッと作れる簡単なメニューばかりで、あと１品欲しい時やもやしの大量消費にもおすすめです。

節約食材の代表・鶏むね肉を使ったボリューム満点レシピ３選。時短で作れて味もしっかり！栄養バランスも良く、夕飯やお弁当のおかずにもぴったりです。

ケチャップで作る懐かしの定番おかず「ポークチャップ」の基本レシピと美味しく作るコツ、さらに味変アレンジや相性の良い副菜５品も合わせて紹介。夕飯のメインにぴったりです！

小麦粉不使用でグルテンフリー！米粉で作るふんわりもちもちパンケーキのレシピをご紹介。材料や作り方のコツはもちろん、アレンジ方法やおすすめのトッピングアイデアも掲載しています。